Kebaikan dan keburukan Treadmill

Kelebihan Treadmill:
Terdapat banyak Treadmill. Walaupun larian jalan boleh menikmati pemandangan di sepanjang jalan, bagi pekerja pejabat yang sibuk, meletakkan Treadmill di rumah dapat menjimatkan masa dengan berkesan. Di samping itu, jerebu sangat serius sehingga berlari di rumah adalah lebih selamat. Hanya satu penapis udara di rumah boleh memastikan udara bersih dihirup. Pada musim sejuk, disebabkan hujan dan salji, ia juga tidak sesuai untuk berjalan di luar. Jika anda mempunyai Treadmill di rumah, anda tidak perlu menanggung angin sejuk, hujan dan salji di luar.

Kelemahan Treadmill:
Kelemahan terbesar Treadmill ialah ia membosankan. Ia benar-benar tidak menarik untuk berjalan secara mekanikal untuk masa yang lama. Tetapi dengan peningkatan Treadmill, Treadmill mempunyai lebih banyak fungsi. Ujian kadar denyutan jantung, hanya APP, fungsi bermain muzik, dsb. semuanya menjadikan Treadmill lebih berperikemanusiaan. Satu lagi kelemahan Treadmill ialah ia menyakitkan lutut. Sudah tentu, jika anda memilih Treadmill yang lebih baik, kerosakan pada lutut adalah sangat kecil dan boleh diabaikan, kerana walaupun anda berlari di atas jalan, anda juga akan menyakiti lutut.