Mesin Penekan Bahu Duduk
Description/kawalan
Parameter teknikal
Penerangan Produk
Kepentingan Mesin
Membentuk Bahu:
Mesin Penekan Bahu Duduk memfokuskan dengan tepat pada latihan deltoid bahu. Melalui pergerakan tekan bahu pada sudut yang berbeza, ia boleh menguatkan ikatan anterior, tengah dan posterior deltoid masing-masing, membantu peminat kecergasan mencipta bentuk bahu lebar dan tiga{1}}dimensi yang ideal.
Peningkatan Kekuatan & Perlindungan Bahu:
Semasa latihan, otot bahu perlu memacu lengan untuk melengkapkan pergerakan akhbar, manakala otot teras mesti mengekalkan kestabilan badan. Ini secara serentak boleh meningkatkan kekuatan dan kestabilan keseluruhan anggota atas, meningkatkan keupayaan perlindungan otot di sekeliling sendi bahu, dan mengurangkan risiko kecederaan bahu dalam kehidupan seharian.
Peningkatan Prestasi Olahraga:
Untuk sukan yang memerlukan senaman bahu yang kerap, seperti bola keranjang, bola tampar dan tenis, latihan dengan Mesin Penekan Bahu Duduk boleh meningkatkan kuasa dan daya tahan letupan bahu, mengoptimumkan trajektori pergerakan bahu, dan membolehkan atlet mempunyai lebih kekuatan dan koordinasi dalam pergerakan seperti hantaran dan spiking, seterusnya meningkatkan prestasi sukan.
Pembetulan Postur:
Ia berkesan boleh memperbaiki postur yang lemah seperti bahu bulat dan bahu condong yang disebabkan oleh otot bahu yang lemah. Dengan menguatkan kekuatan otot bahu dan mengimbangi perkembangan otot bahu anterior dan posterior, bahu secara semula jadi boleh mengekalkan keadaan tegak, meningkatkan secara visual perangai dan bahagian badan secara keseluruhan.
Laraskan Ketinggian Tempat Duduk:
Mula-mula, laraskan ketinggian tempat duduk. Selepas duduk di atas Mesin Penekan Bahu Duduk, pastikan anda boleh menggenggam pemegang sasaran dengan mudah apabila tangan anda digantung secara semula jadi, dan siku anda berada pada paras mendatar yang sama dengan sendi bahu anda. Setelah dilaraskan, kunci kedudukan tempat duduk untuk mengelakkan anjakan semasa latihan.
Andaikan Kedudukan Persediaan:
Sandarkan punggung anda sepenuhnya pada sandaran, rilekskan kepala anda secara semula jadi, dan pandang lurus ke hadapan. Letakkan kaki anda seluas-bahu dan pijak dengan kukuh di atas tanah. Kencangkan sedikit perut anda untuk memastikan teras anda stabil. Genggam pemegang pada sudut yang sepadan dengan lebar cengkaman yang sama dengan lebar bahu anda, dan bersedia untuk menggunakan daya.
Tolak Pemegang:
Tarik nafas untuk membina kekuatan, kemudian hembus dan gunakan kekuatan otot bahu anda untuk menolak perlahan-lahan pemegang Mesin Penekan Bahu Duduk ke atas. Tolak sehingga lengan anda hampir lurus tetapi jangan kunci siku anda-anda sepatutnya merasakan pengecutan otot bahu anda dengan jelas pada ketika ini. Jeda selama 1 saat di bahagian atas pergerakan.
Kawal Keturunan:
Kemudian, tarik nafas perlahan-lahan dan kawal pemegang untuk menurunkan kembali ke kedudukan permulaan pada kelajuan tetap. Elakkan daripada membiarkan pemegang bebas jatuh dan pastikan irama pergerakan stabil. Bergantung pada keupayaan anda, selesaikan 10-15 ulangan setiap set, dengan rehat 30-60 saat antara set. Anda boleh melakukan regangan bahu ringkas semasa tempoh rehat.
|
Nama Produk: |
Mesin Penekan Bahu Duduk |
|
Dimensi Produk: |
1694×1241×1671mm |
|
Dimensi Pakej: |
1720×1120×290mm |
|
Berat Bersih: |
100KG |
| Berat Kasar: | 104KG |
Penerangan kilang
Kelebihan Kilang
Keupayaan R&D yang kuat:
Kami telah menubuhkan pasukan R&D profesional yang memfokuskan pada pengoptimuman fungsi peralatan kecergasan dan ergonomik. Kami kerap melancarkan produk baharu yang memenuhi permintaan pasaran, memegang beberapa teknologi yang dipatenkan, dan memastikan daya saing produk kami.
Piawaian Pengeluaran Tinggi:
Mengguna pakai barisan pengeluaran automatik, Mesin Penekan Bahu Duduk mengikut piawaian yang ketat daripada pemilihan bahan mentah kepada pemeriksaan produk siap. Pemeriksa kualiti profesional ditugaskan untuk memastikan kualiti yang stabil dan boleh dipercayai bagi setiap peralatan, mengurangkan-isu selepas jualan.
Rantaian Bekalan Bunyi:
Kami telah mewujudkan kerjasama jangka-panjang dengan-pembekal bahan mentah berkualiti tinggi seperti keluli dan span, memastikan bekalan bahan mentah yang stabil sambil mengurangkan kos perolehan, menjadikan produk kami lebih kompetitif-.
Perkhidmatan Penyesuaian Cemerlang:
Kami boleh menyesuaikan saiz, warna dan fungsi Mesin Penekan Bahu Duduk mengikut keperluan pelanggan, menyediakan-perkhidmatan sehenti daripada reka bentuk kepada pengeluaran untuk memenuhi keperluan peribadi pelanggan yang berbeza seperti gim dan pengedar.
Hubungi Kami:
Orang yang boleh dihubungi : Winnie Jiang
Tel: 0086 180 3187 5962
Wechat&Whatsapp: 0086 180 3187 5962
E-mel : xzhfitness668@xzhfit.com
Cool tags: mesin tekan bahu duduk, mesin tekan bahu duduk China pengeluar, pembekal, kilang
Sepasang
Turunkan Berat Bangku PressSeterusnya
Mesin Tekan Bangku SerongHantar pertanyaan
Anda mungkin juga berminat
